长期喝净水机的水对健康有危害吗？

随着我国居民健康意识的提升，越来越多的家庭选择购买净水机。但是有些消费者听说长期喝净水机的水有危害，开始质疑净水机的作用，事实真的如此吗？

我们先来看看什么是净水机。

净水机本质上是一个过滤装置，它的工作原理就是水流经过一层一层的过滤设备，然后达到去除一些细菌和杂质的作用。所以从总体上来说，净水机能将含有潜在危害的水净化为干净的水。

一般来说，家用净水机采用如下方式来净化水：首先，净水机采用物理方法，将一些灰尘和因管道或水箱老化造成的污染物等物质过滤在外。其次，机器中的活性炭和压缩碳等物质可以吸附水中的氯，以及一些化学污染物和这些有机物质造成的颜色及气味上的污染。最后，采用超滤膜或者紫外线等设备对水中的细菌、病毒及孢子等对人体健康有不良影响的微生物物质进行清除或灭活。

如果水质本身是干净的，净水机就能让水质更清晰透彻。如果水质本身是脏污的，净水机就成为了一道必不可少的饮水安全保险。

全国食品工业标准化技术委员会秘书长郝煜曾经说道：“如果说喝纯净水本身对身体有害，那么卫生部，国家技术监督局就不可能再去指定纯净水的国家标准，不但不能制定国家标准，而且还要制止生产、销售。”但结果恰恰相反，净水机产业蓬勃发展的现状，更证明了水净化工序的安全性和重要性。

净水机滤芯是净水机产品中至关重要的一环。净水机滤芯是由PP棉、活性炭、超滤膜、RO膜这几种滤芯科学配置，从而达到层层过滤，将水中泥沙、铁锈、红虫、胶体、有机物、重金属、细菌、病菌等一一阻隔，从而得出洁净的纯净水。

细分下去，初级的过滤材质包括：PP棉滤芯、活性炭滤芯，起到粗过滤，去除水中肉眼可见的大颗粒物质，及吸附余氯、异色异味等物质。而超滤膜（UF）滤芯的过滤精度为0.01微米，能将水中的悬浮物、胶体、微粒、细菌等杂志滤除，只允许水分子、矿物质和微量元素通过。广受消费者青睐的反渗透（RO）滤芯的过滤精度为0.0001微米，可滤除水中几乎一切杂质，只能允许水分子通过，这也就是纯净水。

但是，我们也要避免存在一个误区，即“通过水来补充微量元素和矿物质”。营养学专家早就指出，靠喝水补充微量元素的作用微乎其微，而人体的pH值相对稳定，弱碱性水对人体健康也没有促进作用，“补充水分才是我们喝水的主要目的”。 

专家建议，喝水只需要关注水质的卫生情况，“在我们每天摄入的矿物质中，通过喝水方式摄取的比例可能还不到0.1%，完全可以忽略不计。即使喝的是含有丰富矿物质的水，意义也不大。品种丰富的食物才是矿物质的主要来源。”

综上所述，净水机最大的好处是能够过滤有害物质，水中铁锈、砂石、胶体以及水中余氯、嗅味、异色、农药等化学药剂、细菌、杂质、毒素、重金属等。这些东西带来的危害远远要大于水中那点微量元素和矿物质带来的好处，我们为了保障家人健康，有必要通过净水机的安全流程来过滤自来水中潜在的危害元素，同时要将人体所需的健康营养成分的来源渠道多样化多元化。当前，水资源污染问题还在不断恶化，为了更好保障我们的饮水健康，建议家中一定要安装净水机。